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泡沫軸是只在感到酸痛時才能滾壓嗎？
福州家用跑步機的小編建議大家每天滾壓兩次，在痛點處保持持續(xù)的壓力來放松肌肉。身體會慢慢適應，滾壓越多，肌肉松弛度越好。
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使用泡沫滾軸要注意哪些事項？
高強度運動或訓練后，有些人喜歡洗冷水澡或敷冰袋來舒緩酸痛、疲勞的肌肉。假如還沒嘗試過泡沫滾軸，你值得一試，即便它會迫使你扭曲身體去“擊中”股四頭肌或背部的肌肉痛點，有時還會讓你不得不咬緊牙關，眉頭緊鎖。盡管看起來像一個自討苦吃的人，不過研究表明，這些都是有利于身體的，福州健身器材認為前提是你的動作必須正確無誤。
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臺球技戰(zhàn)術基礎及進階-斯諾克與九球 一個也不能少
斯諾克與九球，是當今臺球界流行的兩種比賽。身為臺球迷的你，喜歡哪一種呢？ 相信多數人同我一樣，是從健牌杯了解到什么是斯諾克的，讓我們這些毛頭小子領略了什么是真正的臺球藝術。一夜之間，戴維斯、亨得利成為了無數年輕人的偶像。
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臺球技戰(zhàn)術基礎及進階-球的旋轉
臺球打法和其他球類打法不同，比如：足球、籃球、網球和排球等，都是直接把球踢進球門、投入籃框、打過球網等。而臺球則是先打白色主球，再由主球把目標球撞進球袋或連續(xù)碰撞兩個目標球方可得分。
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